Comprobados jugos para bajar de peso en 7 días
Bajar de peso en 7 días es una de las metas más
comunes para la gente que quiere verse mejor. Aunque la pérdida de kilos debe
darse de una manera progresiva, con el fin de mantener los cambios a largo
plazo; es posible implementar el consumo de alimentos y bebidas naturales, que
aparte de hacerle bien al organismo facilitarán el proceso de adelgazamiento. Y
entre ellos están precisamente, los jugos naturales.
Dentro de las recetas que te brindaremos, podrás
encontrar los mejores para perder peso a lo largo de una semana, además de
conseguir beneficios que harán que tu salud mejore considerablemente.
Jugo de papaya
Coloca en la licuadora una manzana roja cortada en
trocitos, junto con una papaya y la pulpa de algunos dátiles. Añade un poco de
canela y mezcla bien hasta obtener un batido dulce, que tendrás que ingerir en
ayunas. Los antioxidantes que obtendrás de este rico cóctel, son geniales para
tu cutis y tu cabello.
Jugo de brócoli
Es uno de los jugos para bajar de peso en 7 días, más
utilizados debido a su contenido en fibra y vitaminas. Se lleva a cabo con una
manzana verde, algunos brócolis cortados en trozos, apio, perejil, zanahoria y
el jugo de un par de limones. Mezcla hasta que todo quede perfectamente
integrado y tómalo frío antes de tu desayuno.
Jugo de manzana con remolachas
Además de saciar el apetito, es ideal para aportar
diversas vitaminas entre las que se encuentran las del complejo C. Se prepara
con una remolacha, una manzana grande (verde o roja), tallos de apio, un poco
jengibre y un par de cucharadas de jugo de limón.
Mezcla todo lo anterior con ayuda de la licuadora y
bébelo antes del almuerzo. Tiene pocas calorías, pero te sentirás más
satisfecho y evitarás comer de más.
Intenta complementar tu alimentación con los jugos
para adelgazar que te brindamos en este artículo, y bajar de peso en 7 días no
será del todo una misión imposible.
Tomado de: www.cocinarecetasfaciles.com
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