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Mostrando entradas de diciembre, 2013

Pelo el ciclo del crecimiento

Para tener un pelo sano y hermoso, es necesario que sepas algunos aspectos sobre el cabello que te ayudarán a lucir esa melena que siempre has soñado. En este post te brindo información útil para tener un cabello hermoso. El ciclo de crecimiento del pelo Pelo, el ciclo de crecimiento y cómo tener un cabello hermoso Una de las cosas más importantes que necesitas debe saber sobre el crecimiento del pelo es que el mismo consta de 3 fases: anágena, catágena y telógena. La primera fase de se llama fase de crecimiento y por lo general dura hasta 7 años; es decir, que cada año cada uno de los folículos del cabello genera alrededor de 10 centímetros de pelo. La segunda fase del ciclo de crecimiento, la fase catágena es una etapa de transición que implica la reducción de los folículos pilosos hasta 1/6 de su longitud inicial. La fase catágena puede durar hasta 2 semanas. La fase telógena, que puede durar alrededor de 3 meses, es en la que los folículos están unidos al cuer...

Polen, propiedades y usos para el bienestar y la salud

El polen es un alimento muy completo y energizante. Posee una gran cantidad de proteínas y tiene casi todos los aminoácidos esenciales, además aporta vitaminas, minerales e hidratos de carbono. Las abejas recogen el polen de las flores y lo hidratan con néctar dándoles forma de pequeñas bolitas con sus patas, para luego trasladarlo a la colmena y alimentar a las abejas obreras.  En la apicultura, el polen se recolecta mediante unos cajoncitos con rejillas en la entrada de la colmena. Polen, propiedades y usos para el bienestar y la salud El polen es un alimento que posee casi todos los compuestos indispensables para la vida, en él encontramos: Alta concentración de proteínas (un 20-30%) Minerales (potasio, sodio, calcio, magnesio, fósforo, azufre, vanadio, cromo, cobalto, cloro, circonio, berilio, boro, zinc, plata, estaño, galio, estroncio, yodo, bario, silicio, aluminio, manganeso, molibdeno, hierro, cobre, tungsteno, oro, iridio, paladio y platino Vitaminas ...

Hierbas comunes que combaten la imflacaciòn

Encontrar las mejores hierbas anti-inflamatorias no es tan difícil como uno puede pensar. Jengibre, por ejemplo, es una de las hierbas más comúnmente promocionados para la inflamación y es fácilmente disponible. Después, hay otras cuatro hierbas fantásticas para incorporar en la cocina, preparar como té o tomar como suplementos. Todas las hierbas acentúan uno al otro, para que puedas combinarlos juntos para un efecto sinérgico. Pimienta Negra: Probablemente el condimento del hogar más común, esta especia contiene un compuesto fenólico activo llamado piperina. La piperina inhibe las enzimas responsables de causar la inflamación e incluso puede calmar la sensación de dolor. Favorece la circulación y limpia la sangre y las articulaciones de las toxinas acumuladas, por lo que es mejor para la artritis. Utilice un pellizco de los granos molidos con cada comida o tomar 20 miligramos de la piperina bioactiva para obtener resultados sustanciales. Cayena: Este es un pimiento picante ...

Del cuidado de la boca depende el corazòn

Para todos es sabido que una buena higiene bucal evita que se desarrollen enfermedades en esa zona. Si ocurre lo contrario, las caries, problemas en las encías e infecciones proliferarán. Sin embargo, pocos saben que del cuidado de la salud periodontal depende una buena salud cardiovascular. El cuidado de las encías es de suma importancia como una más de las estrategias de prevención de la cardiopatía isquémica, afirma el doctor en Medicina y Cirugía Clínica Blas Noguerol, especializado en Periodoncia e Implantología, en Granada, España. Ciertas enfermedades o intervenciones odontológicas pueden situarse en el origen de importantes afecciones cardíacas. Se debe dar a conocer al dentista el tratamiento anticoagulante prescrito por el cardiólogo para hacer adecuadamente el tratamiento. “Los pacientes con periodontitis —especialmente quienes la desarrollan a edades más jóvenes— tienen más riesgo de padecer un evento cardiovascular en ...

Recetas caseras de belleza para regalar

¿Eres amante de las manualidades? Pues aprovecha tu talento para realizar regalos de belleza caseros y personalizados para sorprender a tus seres queridos esta Navidad. En este post te enseño a realizar recetas caseras de belleza para regalar en Navidad con el fin de que puedas ofrecer algo con valor sentimental a la vez que ahorras un buen dinero. Recetas caseras de belleza para regalar en Navidad Sales de baño efervescentes en forma de bolas navideñas Esta es una receta muy sencilla y original. Necesitas: Bicarbonato de sodio, ácido cítrico, ¾ cucharaditas de agua, 2 cucharaditas de aceite esencial (el que más te guste), 2 cucharaditas de aceite de almendras, 5 gotas de colorante para alimentos. Elaboración: Mezcla los ingredientes secos en un tazón y aparte los líquidos. Una vez que ambos estén bien mezclados, combina los compuestos líquidos sobre los secos y revuelve hasta formar una pasta. Vierte la mezcla en moldecitos redondos y presiona las dos mitades j...

Las causas de la caida del cabello en las mujeres

Muchas mujeres se preguntan ¿Por qué se cae el cabello si no lo maltratamos?, La pérdida del cabello puede ser extremadamente difícil de aceptar y sobrellevar especialmente entre las mujeres. Sin embargo, si se comprenden las causas comunes de esta enfermedad, pueden adelantarse acciones para prevenirla o reducir su severidad. Como los cuerpos femeninos funcionan de forma diferente a los masculinos, las causas comunes de pérdida de cabello en las mujeres son más hormonales que genéticas. Los cambios en los niveles hormonales como los ocurridos con la menopausia, el embarazo, las enfermedades tiroideas, o el uso de píldoras anticonceptivas y terapias de reemplazo hormonal, pueden causar una caída temporal de cabello. Cuando ciertas hormonas, como el estrógeno o la testosterona, se producen más rápido o por el contrario se reducen, ciertos cambios corporales pueden llevar a la caída de cabello. Por ejemplo, después de un parto las hormonas de la mujer entran en una fase d...

Como cerrar los poros abiertos de la cara

Tratamiento para poros dilatados en el rostro. Los poros abiertos pueden causar una variedad de problemas relacionados con el acné, pero con el tratamiento adecuado los poros pueden mantenerse limpios y sanos. Puede culparse a la genética por los poros abiertos, pero el sol y la edad también tienen que ver. Ambos factores conllevan una pérdida de elasticidad –o de colágeno, el limpiador natural de la piel– y eso puede ocasionar que los poros se agranden. (La gente con piel normal y seca tiende a tener poros más pequeños que aquella con complexiones grasosas o mixtas, pero no siempre es así.) La ventaja de los poros abiertos es que producen más grasa, hidratante para aminorar efectos de la edad como sequedad y arrugas. Esa es una buena noticia para usted si ahora se enfrenta a un problema de poros abiertos. Así que ¿cuál es el problema de los poros abiertos? Bueno, no van a causar ninguna enfermedad grave, pero pueden volverse molestos. El problema es que los poros abiert...

Como quitar los callos de los dedos de los pies

Remedios caseros para eliminar las ampollas en los dedos de los pies y en la planta baja a cause de resequedad y mucho caminar. Los pies están expuestos a un gran maltrato. Siempre están moviéndose y pasan varias horas al día metidos en calzado ajustado. Por eso los pies pueden desarrollar resequedad y callosidad particularmente en el talón. Los callos no son más que piel endurecida. Pero existe un tratamiento casero sencillo que puede librar a los pies de estos problemas. Jabón Lave los pies con jabones suaves enriquecidos con aceites. Evite los productos bruscos como los jabones antibacterianos porque éstos pueden empeorar la resequedad. Lo que necesita es un producto que suavice la piel de los pies. Agua Remojar los pies en agua tibia por las noches puede ayudar. Las células de la piel responderán como pequeñas esponjas que absorberán el agua. Para obtener mejores resultados mantenga los pies sumergidos por unos 20 minutos. Seque suavemente al finalizar. En caso de...

Beneficios de la Sàbila o Aloe Vera para el cabello

Problemas con el cuero cabelludo como la caída del pelo, la resequedad, picazón, caspa y demás pueden frustrarnos. Para librarse de estos problemas la gente acude a toda clase de tratamientos caseros, entre los cuales uno de los más populares se basa en el uso del aloe vera o gel de sábila como lo conocemos comunmente. El aloe vera ha sido usado por muchas culturas para mantener el cuidado del cabello. ¿Qué es el aloe vera? El aloe vera es una planta de aproximadamente 90 cm de tamaño. Sus hojas de color verde grisáceo son gruesas y carnudas. Produce una flor amarilla hacia la parte superior de su extensión. Para el cabello, lo que se usa del aloe vera es el gel de sus hojas: simplemente corte una hoja y escúrrala para extraer su contenido. ¿Es benéfico el aloe vera para el cabello? No hay que buscar mucho para encontrar toda clase de productos (cremas, champús, acondicionadores, etc.) que contienen aloe vera como ingrediente principal. Efectivamente, el aloe vera es b...

Como reparar el cabello dañado con productos naturales

Cómo reparar el cabello maltratado de forma natural con remedios caseros. ¿Se encuentra su cabello deteriorado y sin vida? Eso puede deberse a varias razones. Por algunas de ellas la responsable puede ser usted y por algunas otras el responsable puede ser el ambiente que nos rodea. Hoy en día hacemos uso incontrolado de diferentes productos para el cabello y además nos alimentamos de forma desastrosa. Utilizamos secadores para hacerlo todo más rápido y teñimos diferentes colores sobre el cabello como si nunca estuviéramos satisfechos. Todo esto que tenemos por costumbre daña nuestro cabello. Signos de deterioro y resequedad El cabello muestra su deterioro y su resequedad mediante las puntas abiertas, la fragilidad de las hebras, la opacidad y falta de brillo, el frizz, etc. Un cabello así necesita curarse. Puede lograrse con ayuda profesional, pero esta medida puede resultar algo costosa con las frecuentes visitas al estilista y al dermatólogo. Existen remedios casero...

8 trucos para blanquear las axilas

Ahora que conocemos las causas del problema, podemos identificar la mejor forma de solucionarlo. Depilación con cera o electrólisis La causa más común del oscurecimiento de las axilas es el afeitado o el uso de cremas de extracción del vello. En vez de eso, pruebe la depilación con cera. Puede doler un poco, pero el vello es extraído de raíz y los resultados estéticos son inmediatos. La depilación también funciona como exfoliante. Para las personas que desean deshacerse del vello axilar de forma permanente, la electrólisis es una buena opción. Con el tiempo, la coloración oscura de la axila se aclara. Zumo de limón Uno de los métodos más eficaces para aclarar el color de las axilas es frotarlas con zumo de limón todos los días antes de la ducha. El limón es un agente blanqueador natural que aclara lentamente la piel. Tras la ducha, utilice un humectante para suavizar la piel y evite los desodorantes por varios días. Mascarillas blanqueadoras Prepare una mascari...

Que causa el oscurecimiento de las axilas?

¿Quiere saber cómo aclarar la coloración de las axilas? Este problema no sólo nos preocupa al usar ropa sin mangas sino también al usar el traje de baño o al acudir a centros estéticos para recibir cualquier tratamiento. No obstante, para abordar el problema primero hay que comprender sus causas. Probablemente usted haya visto la propaganda que marcas de desodorantes como Nivea y Dove divulgan con la promesa de aclarar las axilas. Sin embargo, la solución al problema no es tan simple, no se logra con sólo comprar los productos. Aunque es posible que ayuden hasta cierto punto, los desodorantes son precisamente una de las principales causas del oscurecimiento de las axilas. Las 6 causas principales del oscurecimiento de las axilas No es sorprendente que este problema afecte a tantas mujeres, ya que existe una variedad de factores que contribuye a ello. El afeitado : al usar una cuchilla para afeitarse lo que se hace es cortar vello justo en la superficie de la piel. Cuand...

Tratamientos para cabello reseco

La cabeza humana promedio contiene cerca de 150.000 cabellos, todos los cuales necesitan algo de atención tras exponerse a tanta polución, sol y suciedad todos los días (sin mencionar el daño producido por los tintes y químicos y los utensilios de cabello que usamos despreocupadamente). No es sorprendente entonces que nuestro cabello termine convirtiéndose en un desastre de frizz y puntas abiertas. Pero no todo está perdido. La buena noticia es que tratar un cabello deteriorado y reseco no requiere costosas visitas a salones de belleza. De hecho, la solución al problema puede encontrarse en su propia cocina. Los mejores remedios caseros para salvar un cabello reseco Huevos: separe la clara de un huevo y bátala. Aparte, mezcle la yema con 1 cucharada de agua hasta formar una crema. A continuación mezcle la yema y la clara. Humedezca su cabello con agua tibia, seque ligeramente y aplique la mezcla sobre el cuero cabelludo con las yemas de los dedos. Masajee suavemente hast...

La Avena

Bondadosas propiedades de la avena...no solo para nuestro organismo...tambien para nuestra piel! Para el cuello, La avena no solo es excelente como máscara facial sino también para ayudar a la flacidez del cuello que viene con el paso de los años. La avena no sólo es rica en fibras sino en antioxidantes, si tienes aceite de avellana e sta receta es mejor, sino utiliza un aceite de oliva o aceite de maravilla, en chile recomiendo Natura, todos los demás son de Soja transgenica o de canola Ingredientes: 2 cucharaditas de Avena unas gotas de aceite de avellana en lo ideal 1- Coloca la harina de avena dentro de un bol. 2- Mézclala con un poco de agua mineral para darle vida a una especie de crema. 3- Cuando tengas la mezcla lista, añádele el aceite de avellana y continúa removiendo todos los ingredientes durante unos segundos más. 4- Extiende el producto resultante por el cuello después de haberlo lavado muy bien utilizando tus jabones y tónicos habituales. ...

Sìntomas y tratamientos para la candidiasis

La Candidiasis es producida por un hongo Candida Albicans levadura que vive simbióticamente en el tracto gastrointestinal. Sus síntomas en general se mantienen controlados por las bacterias beneficiosas que existen en un organismo o cuerpo sano. Sin embargo, debido al tipo de alimentación diaria basada en alto contenido de dulces y carbohidratos que contienen grandes cantidades de azúcares y alto pH, la presencia de Candida Albicans es mucho mayor a lo normal y se puede propagar a otras partes del cuerpo principalmente en aquellas con membranas mucosas como boca, ojos, vagina, pene, ano, nariz, etc. También hay otros factores que influyen en la proliferación excesiva del hongo de la Candidiasis: Uso de Antibiótico Uso de esteroides como cortisona y prednisona Píldoras anticonceptivas y de reemplazo hormonal Dietas desbalanceadas Quimioterapia y radiación Alimentos procesados ​​y alimentos que contienen conservantes Estres por tiempo prolongado (provoca desbalance quími...

Hipertensiòn

Mantener controlada la presión arterial alta es vital para tener una mayor calidad de vida. Una forma de prevenir el consumo excesivo de fármacos es hacerlo a través de la alimentación. *De acuerdo con un estudio en Nueva Delhi, una mezcla especial de aceites de salvado de arroz y sésamo es una buena opción para tratar la presión arterial alta y el colesterol. *Kiwis: Comer tres piezas de esta fruta al día ayuda a disminuir la presión arterial alta, gracias a sus poderes antioxidantes y a su contenido en luteína. Plátanos: Los alimentos ricos en potasio ayudan a controlar la hipertensión, de acuerdo con un estudio de la Escuela de Medicina de St. George, en Londres. Sandía: Su gran contenido en fibra, licopeno, vitamina A y potasio, así como a la presencia del aminoácido llamado L-citrulline/L-arginine disminuyen la presión arterial alta. Papas moradas: Estos tubérculos tienen una buena capacidad para disminuir los niveles de la presión arterial alta. “la...

Agua de Rosas

Ingredientes: 1 taza de pètalos de rosas 2 tazas de agua Se coloca el agua al fuego y cuando llega a ebulliciòn, retirar y agregar los pètalos de rosas dejar reposar por 30 minutos tapado, dejar enfriar y luego refrigerar. Esto tiene un tiempo de vida de 30 dìas. El agua de rosas actùa como nutritivo porque contiene flavonoides y vitaminas A, B3, C, D, E, K y Carotenoides. Evita la caìda, suaviza y humecta el cabello ademàs restaura el balance de PH en el cabello.  

Tratamientos naturales para el pelo esponjado

Entre los problemas mas comunes en la mayoría de las mujeres es el cabello esponjado. Este problema puede pasar por razones genéticas. Si tu naciste con un cabello muy poroso tenlo por seguro que se esponjara al momentos de absorber la humedad. Otra de las razones por las que el cabello se esponja es porque está demasiado seco. Así que las personas con este tipo de cabello no deben preocuparse. Ojo. El uso excesivo de la secadora, el alisador, la tenaza, tintes, entre otros productos químicos dañan a nuestro pelo. El tema que vamos hablar hoy es para todas las personas que desean saber que tratamiento para el pelo esponjado hacerse. Si estas preocupada por tener el cabello esponjado, no te desesperes; porque a continuación vamos a darles algunos tratamientos a base de ingredientes naturales. Así que ponga atención y lea detalladamente. 1. En un deposito has una mezcla a base de un cucha...