El Rincon de los Cabellos

Comer semillas de chía todos los días puede fortalecer tu salud digestiva. Las semillas de chía son de color marrón oscuro o negro y están rellenas de nutrientes esenciales, como calcio, manganeso y fósforo. Estas semillas pueden comerse enteras o molidas en forma de harina. Como son insípidas, pueden ponerse en casi cualquier comida o añadirse a un batido. Uno de los mayores beneficios de añadir semillas de chía a tu dieta es el alto contenido en fibra. Una ración de 1 onza de semillas de chía contiene 11 gramos de fibra, lo que es un 25 % de la fibra que un adulto debe consumir al día. Aumentar tu ingesta de fibra ayuda a tener unos movimientos de vientre regulares. Comer semillas de chía también ayuda a ralentizar la digestión. Esto sirve para hacerte sentir lleno más tiempo. Cuando te sientes lleno, comes menos, lo que puede ayudar a que pierdas peso. La cubierta gelatinosa de las semillas de chía también te ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre. Añadir se...

Prueba estas formas de colágeno para ayudar a promover una piel saludable. El colágeno es una proteína importante en tu cuerpo. Se encuentra en todos los tejidos y es importante para una piel sana, flexible y de excelente aspecto. La mayor concentración de colágeno se encuentra en la capa media de las tres capas de la piel. Esta capa se llama la dermis. Cuando se es joven, la dermis contiene una gran cantidad de colágeno, pero esta concentración disminuye a medida que uno en vejece. El colágeno también promueve unos dientes, huesos y cartílagos sanos. Una gran fuente de colágeno con nutrientes que da energía a las células es el caldo de huesos. Para hacer tu propio caldo en casa, simplemente hierve huesos de pollo, pescado o res con zanahorias, apio, cebolla, sal y pimienta para darle sabor. Si no quieres esperar hasta 24 horas para que se cocine tu caldo de huesos, puedes complementar la ingesta de colágeno con polvo de proteína de caldo de huesos, fácilmente disp...

Prueba estos nuevos usos caseros para tus aceites esenciales. Si bien es posible que ya estés utilizando aceites esenciales en beneficio de tu salud, estos productos también pueden ser útiles para una variedad de soluciones para tu casa. Si su ropa no huele tan fresca como deseas, añade hasta 15 gotas de lavanda, toronja o aceite de limón con una toallita húmeda. Mezcla en la secadora con la ropa y consigue un aroma natural fresco. También puedes añadir 12 gotas de aceite esencial de lavanda a 1 taza de bicarbonato de sodio y rociarlas por tu alfombra para eliminar el humo y olores de mascotas. Añade unas gotas de aceite de lavanda a una bola de algodón y ponla en la bolsa de tu aspiradora para conseguir unas alfombras frescas. También puedes utilizar 10 gotas de aceite de limón en medio galón de agua y utilizarlo como un detergente. El limón ayuda a prevenir que los productos recién cortados se vuelvan marrones. El aceite de limón en un paño húmedo puede ayuda...

Estos son algunos sencillos consejos de belleza naturales que no son tóxicos y con ingredientes desde tu propia cocina. Para un tratamiento de uñas hidratante, vierte un poco de aceite de oliva en un recipiente y remoja tus uñas en él durante cinco minutos. Puedes hacer una exfoliación corporal suave de sal marina y aceite de oliva. Sigue una proporción de 2:1 de aceite de oliva y sal marina. Por ejemplo, si necesitas 3 tazas de exfoliador corporal, usa 2 tazas de aceite y 1 taza de sal. Para hacer un eliminador de espinillas y puntos negros totalmente natural, pon 4 o 5 gotas de miel cruda en una rodaja de limón. Frótalo en la cara durante un minuto y espera cinco minutos más. Enjuágalo con agua fría. Recuerda que los cítricos pueden hacer que la luz de la piel sea sensible, así que guarda este tratamiento para la hora de dormir. El aceite de coco es una buena alternativa y libre de toxinas a la crema de depilar convencional. Solo hay que ponerlo en las piernas a...

💋 10 Usos sorprendentes del bálsamo labial que no conocías 💋 El lapiz labial es un objeto que tal vez cada mujer tenga en su bolsa. Su tarea principal es proteger la piel del efecto de los factores exteriores. Sin embargo, además de su uso directo, tiene una serie de usos sorprendentes. 1. Evita la formación de ampollas Siempre es fabuloso tener un nuevo par de zapatos en el guardarropa, sin embargo, a veces usar el calzado nuevo provoca la formación de ampollas que causan mucha incomodidad. Si te suena familiar, aplica una pequeña cantidad de bálsamo sobre el área enrojecida y sigue caminando. 2. Ayuda a quitarte el anillo del dedo si se atoró o se te hincharon los dedos A veces sientes que un anillo te queda más pequeño, y ya no puedes retirarlo con l...

6 Enfermedades que son causadas por dormir con el cabello mojado Aunque parezca inofensivo, dormir con el cabello mojado no es un hábito saludable, ya que puede causar algunos padecimientos, que aunque no son graves, si pueden darnos algunas molestias. Éstas son algunas razones para secar tu cabello antes de ir a la cama: 1. Puede causar un intenso dolor de cabeza La temperatura corporal aumenta en la fase REM. El cuerpo se calienta y la humedad en la cabeza envuelta en una toalla puede causar un dolor de cabeza severo. 2. Llega a provocar infecciones Las almohadas son ideales para el crecimiento de bacterias, ya que absorben el sudor, las células muertas y la grasa de la piel. El pelo mojado hidrata tu almohada, y por lo tanto crea un terreno perfecto para las infecciones. 3. Tu cabello se maltrata El cabello se puede agrietar fácilmente, y el problema se agravia cuando está mojado. 4. Provoca la aparición de caspa Cuando existe humedad en el cabello, la apa...

A la mayoria de las personas, ya sea un hombre o una mujer, les encantaría tener un hermoso cabello sano sedoso y atractivo. Actualmente en el mercado existen muchos tratamientos diferentes que solo prometen el rápido crecimiento del pelo y mejorar la calidad de su pelo, pero la mayoría de ellos son costosos y no ofrecen efectos significativos. Por suerte, le traemos la mejor receta para el crecimiento de pelo que puede ayudar a crecer el cabello y que luzca hermoso sedoso y brillante. El siguiente remedio natural casero le ayudará a crecer su pelo en un periodo de tiempo muy corto. Una persona promedio pierde entre 50 y 100 pelos cada día aunque rara vez notamos esta pérdida. Por lo tanto, esto no es algo que preocupe, pero en caso de que note parches de calvicie, es el momento de hacer algo al respecto. Ingredientes: • ½ vaso de cerveza • ½ plátano • 1 cucharada de miel orgánica • 1 yema de un huevo. Modo de preparación: Lo primero que tienes qu...